Ašvaganda čiže Withanie snodárna: Účinky na spánok a stres

Ašvaganda ako rastlina

Pokiaľ práve prechádzate stresujúcim obdobím, je pochopiteľné, že sa snažíte prísť na to, čo by vám mohlo od vašich problémov trochu uľaviť. Keďže nie vždy je možné prítomnosť stresora vo vašom živote ovplyvniť, môžete vyskúšať bylinku, ktorej sa hovorí Ašvaganda. Čo všetko vie? Na to sa spoločne pozrieme nižšie. Stres je reakcia tela na niečo, …

Čítať ďalejAšvaganda čiže Withanie snodárna: Účinky na spánok a stres