Vitamín C a jeho 10 účinkov na naše zdravie
Vitamín C vie regenerovať tkanivá aj bunky a zvyšovať odolnosť organizmu proti chorobám. Dôležitý je vitamín C na imunitu aj funkciu bielych krviniek pôsobiacich v našom organizme ako obrana pred mikroorganizmami. Čo je vitamín C? Vitamín C – kyselina askorbová patrí medzi vo vode rozpustné vitamíny a je obsiahnutý v mnohých druhoch ovocia a zeleniny, …