Sprievodca
Čo pomôže na natiahnuté svaly a ako ich uvoľniť?
Častejšie trpia natiahnutím svalov tí, čo veľmi nešportujú a z času na čas sa idú prebehnúť alebo zájdu do fitka. Koordinácia medzi svalmi a nervami nie je optimálna a hlavne pri rýchlom zastavení pohybu, napríklad pri loptových hrách, teni…
Aktualizované 5. 1. 2023