menu

Diéta na vysoký cholesterol: Povolené a zakázané potraviny

Diéta na vysoký cholesterol: Povolené a zakázané potraviny

Vysoký cholesterol je veľmi nebezpečný, pretože jeho zvýšená hladina obvykle nebolí. To ale neznamená, že nie je problematická. Dlhodobo vyššia hladina cholesterolu totiž môže viesť k problémom s kardiovaskulárnym systémom, krvným tlakom a podobne. Ako znížiť cholesterol prirodzenou cestou? Na to sa pozrieme v článku! Na cholesterol pozerá mnoho ľudí ako na veľkého strašiaka, ktorému …

Čítať ďalejDiéta na vysoký cholesterol: Povolené a zakázané potraviny

Omega 3: Prečo majú nenahraditeľné účinky na zdravie?

Omega 3: Prečo majú nenahraditeľné účinky na zdravie?

Dlhodobé užívanie nenasýtených mastných kyselín Omega 3 je pre ľudský organizmus dosť zásadné. Okrem toho, že podporujú celkové zdravie organizmu, môžu prispieť aj k pestnejšiemu zovňajšku. Ako dlho užívať mastné kyseliny Omega 3? A môže z ich používania ťažiť vaša pleť? Všetci vieme, že v zdravom jedálničku by mali byť ryby a morské plody. (Cca …

Čítať ďalejOmega 3: Prečo majú nenahraditeľné účinky na zdravie?

Ako funguje princíp keto diéty? Je aj pre vegetariánov?

princíp keto diéty

Keď príde reč na keto diétu, mnoho ľudí netuší, čo sa dá od nej očakávať. Mnoho z nás má totiž diéty spojené s hladovaním a ďalšími nepríjemnými pocitmi, ktoré nie je ľahké prekonať. Okrem iného, niektorí ľudia sa môžu domnievať, že keto diéta je len pre ľudí, ktorí jedia mäso. Ako je to naozaj? Ľudia, …

Čítať ďalejAko funguje princíp keto diéty? Je aj pre vegetariánov?