5 tipov, ako schudnúť brucho

Vystúpené bruško trápi mnoho žien. Pokiaľ neviete, ako ho schudnúť, dáme vám pár tipov. Brucho je jednou z najproblémovejších partií, kde sa ukladanie podkožného tuku často prejavuje. Zdravé chudnutie tuku na bruchu má svoje komplexné pravidlá. Ako na chudnutie brucha? Ak sa zameriame na rýchle chudnutie tuku na bruchu, nestačí iba cvičiť . Tuk na …

Čítať ďalej5 tipov, ako schudnúť brucho

Ako rýchlo schudnúť brucho, boky alebo stehná?

Nová štúdia potvrdzuje, že nám najviac pri chudnutí škodí kombinácia nadmiery tukov a sacharidov v jednom jedle, čo spôsobí double dopamine hit alebo dvojitú stimuláciu neuroprenášača a neurohormónu dopamínu v mozgu pri motivácii a odmene. Ako rýchlo schudnúť? Kombinácia veľkého množstva tukov a sacharidov v jednom pokrme spôsobuje dvojité vyvolanie dopamínu. Zvýši sa hladina cukru …

Čítať ďalejAko rýchlo schudnúť brucho, boky alebo stehná?