Diabetes je vážne ochorenie, ktoré je potrebné držať pod kontrolou zdravším životným štýlom, cvičením a v prípade potreby aj medikáciou, ktorú pacientom v kritickej situácii predpíše lekár. Čo však v prípade, ak máte prediabetes? Okrem zdravšieho životného štýlu by Vám mohlo vyhovovať aj užívanie niektorého z voľne dostupných výživových doplnkov na podporu normálnej hladiny cukru v krvi.
Rôzne typy cukrovky si vyžadujú odlišný prístup k liečbe. Zatiaľ čo diabetici 1. typu si musia pravidelne aplikovať inzulín, pri cukrovke 2. typu často postačuje úprava hmotnosti, kontrola jedálnička a veľkosti porcií (inak hrozí hyperglykémia alebo hypoglykémia), redukcia stresu a pravidelný pohyb. Podobný prístup môžu zvoliť aj ľudia s prediabetes, čo je stav charakteristický zvýšenou hladinou cukru v krvi, ktorá však zatiaľ nedosahuje hodnoty typické pre cukrovku 2. typu. (Tá sa často objavuje vo vyššom veku.)
Ak už teda máte pár krížikov na krku alebo chcete do svojho nového životného štýlu zakomponovať aj niektorý z prírodných doplnkov stravy na podporu normálnej hladiny glukózy v krvi, nižšie sa pozrieme na tie, ktoré by Vám mohli vyhovovať.
Niečo málo o cukrovke
Cukrovka je metabolické ochorenie, ktoré spôsobuje nesprávne hospodárenie tela s glukózou a inzulínom. Ľudia s cukrovkou 1. typu majú od narodenia problémy s normálnou produkciou inzulínu, ktorý kontroluje hladinu cukru v krvi. Preto si musia počas dňa merať jeho hodnoty a aplikovať si inzulínové injekcie.
Cukrovka 2. typu hrozí predovšetkým starším ľuďom a tým, ktorí nežijú zdravým životným štýlom. V mnohých prípadoch stačí jeho úprava na to, aby sa zdravotný stav postupne zlepšil. Tehotenská cukrovka sa objavuje počas tehotenstva a po pôrode zvyčajne zmizne, no v budúcnosti môže zvýšiť riziko vzniku cukrovky 2. typu. Potom tu máme ešte kapitolu nazývanú prediabetes, pri ktorom je hladina cukru v krvi zvýšená, no technicky vzaté ešte nejde o ochorenie. Môžete teda v poslednej chvíli „stlačiť záchrannú brzdu“.
Medzi možné príznaky toho, že s Vaším zdravím nemusí byť všetko v poriadku, patria:
- Zvýšený pocit smädu
- Pomalšie hojenie rán
- Zvýšený pocit hladu
- Neúmyselný úbytok hmotnosti
- Rozmazané videnie
Príznaky sa môžu zhoršovať v závislosti od toho, do akej miery došlo k zvýšeniu hladiny glukózy v krvi. Pridať sa môže napríklad mravčenie a zhoršená citlivosť končatín. Z tohto dôvodu je dôležité nezanedbávať prevenciu u svojho ošetrujúceho lekára, ktorý by mal priebežne vykonávať kontrolné merania.
Babské rady na cukor v krvi
Babské rady na cukrovku sú väčšinou pomerne jednoduché. Napríklad sa odporúča znížiť stresovú záťaž, pretože môže spôsobiť výkyvy hladiny cukru v krvi. Taktiež je veľmi dôležité dbať na pravidelnosť v stravovaní a pravidelne cvičiť. V neposlednom rade môžete vyskúšať niektoré bylinky, ktoré bývajú súčasťou voľne dostupných výživových doplnkov, o ktorých sa budeme rozprávať nižšie.
Prípravky na optimálnu hladinu cukru v krvi
DIAPIL

- 8 aktívnych látok
- Výborné skúsenosti zákazníkov
- Overený prípravok
- Obmedzenie chuti na sladké
- Vyrovnanie hladiny cukru
- Nástup účinkov niekedy až po dlhšej dobe
Odporúčame
Hodnocení: |
Skvělý výrobek! Měl jsem hraniční hodnotu cukru kolem 7.5, v jednu chvíli až 7.8. Nyní 6.2 až 6.4 při posledních 5 návštěvách lékaře.
Václav T.
ďalšie skúsenosti
Približná cena: 12,81-14,95 €
DIAPIL je voľne dostupný výživový doplnok na podporu normálnej hladiny cukru v krvi, ktorý obsahuje 8 účinných látok (berberín, gymnema sylvestre, škorica…). Používa sa tiež ako podpora pri znižovaní chuti na sladké a je vhodný pre všetky vekové kategórie dospelých. Zákazníci majú s výživovým doplnkom DIAPIL pozitívne skúsenosti. Uvádzajú napríklad, že im pomáha udržiavať hladinu cukru v krvi v norme a že sa im pri kontrolných meraniach u lekára postupne znižujú hodnoty. Cena za jedno balenie závisí od veľkosti objednávky. Ak si však vždy kupujete len jedno balenie, 60 kapsúl (čo vystačí na mesiac) Vás vyjde na 14,95 € + doprava.
Dialevel

- 3 aktívne látky
- Overený prípravok
- Kontrola hladiny cukru
- Veľmi dobré skúsenosti zákazníkov
- Nástup účinkov niekedy až po dlhšej dobe
- Vyššia cena
Odporúčame
Hodnocení: |
manželka už roky užíva Dialevel, popri liekoch na diabetes predpísané lekárom a udržuje si stabilnú hodnotu cukru i cíti sa skvele
Registrovaný používateľ, heureka.sk
ďalšie skúsenosti
Približná cena: 14,69 €
Dialevel je výživový doplnok na podporu normálnej hladiny cukru v krvi od WALMARK. V porovnaní s DIAPIL obsahuje len tri účinné látky. Tento doplnok stravy je vhodný ako pre diabetikov, tak aj pre prediabetikov, ktorí dodržiavajú režimové opatrenia. Môžu po ňom siahnuť aj ľudia s nadváhou. Jedno balenie opäť obsahuje 60 tabliet a jeho cena sa pohybuje okolo 14,69 €. DIAPIL vychádza cenovo podobne (z hľadiska veľkosti balenia aj ceny), pričom obsahuje viac účinných látok, takže by sme Dialevel umiestnili na solídne druhé miesto.
Diaben

- 3 aktívne látky
- Overený prípravok
- Kontrola hladiny cukru a chuti do jedla
- Dobré skúsenosti zákazníkov
- Nástup účinkov niekedy až po dlhšej dobe
- Niektorí zákazníci nepozorovali žiadny efekt
Možno vyskúšať
Hodnocení: |
zatiaľ so všetkých doplnkou ohľadne hladiny cukru sa mi najviac osvedčil už po krátkej dobe.
Registrovaný používateľ, heureka.sk
ďalšie skúsenosti
Približná cena: 13,89 €
Diaben je výživový doplnok na podporu normálnej hladiny cukru v krvi od značky ADVANCE. Rovnako ako Dialevel obsahuje len 3 aktívne látky. Podobne tiež ponúka 60 kapsúl v jednom balení, ktoré Vás vyjde približne na 13,89 €. Taktiež ovplyvňuje chuť do jedla a jeho užívanie by malo uľahčiť chudnutie.
DIAMizin Gurmar

- Dobré skúsenosti zákazníkov
- Známy a overený prípravok
- Obmedzenie chuti na sladké
- Iba 1 aktívna látka
- Slabé zloženie
- Niektorí zákazníci nepozorovali žiadny efekt
Možno vyskúšať
Hodnocení: |
pomáha udržovat hladinu cukru při cukrovce druhého typu – léčba tabletkami
Registrovaný používateľ, heureka.sk
ďalšie skúsenosti
Približná cena: 11,29-24,39 €
DIAMizin Gurmar možno poznáte z televíznej reklamy. V porovnaní s ostatnými výživovými doplnkami z tohto hodnotenia obsahuje len jednu účinnú látku. Tá by mala podporovať normálnu hladinu cukru v krvi a pomáhať obmedzovať chuť na sladké.
Bercorra

- 3 aktívne látky
- Dobré skúsenosti zákazníkov
- Vyššia cena
- Pomalší nástup účinkov
- Iba 60 kapsúl v balení (užívajú sa 2 denne)
- Niektorí zákazníci nepociťovali žiadnu zmenu
Môžete vyskúšať
Hodnocení: |
Prírodný produkt, ale slabšia účinnosť.
Registrovaný používateľ, heureka.sk
ďalšie skúsenosti
Približná cena: 22 €
Posvietiť by sme si mali aj na doplnok stravy Bercorra, celkovo obsahuje 3 aktívne látky: Berberín, Naringín a Polikozanol. Nie je to zlé, ale predstavovali by sme si viac účinných látok, pretože cena je pomerne vysoká (pohybuje sa okolo 22 eur). Balenie obsahuje 60 kapsúl, užívajú sa 2 kapsuly denne.

Často kladené otázky
Čo sú doplnky stravy na cukor v krvi?
Doplnky stravy na cukor v krvi sú prírodné produkty určené na podporu normálnej hladiny glukózy v krvi. Obsahujú aktívne látky ako berberín, gymnema sylvestre a škoricu, ktoré pomáhajú regulovať hladinu cukru.
Ktoré doplnky stravy sú najúčinnejšie?
Medzi účinné doplnky patria Diapil, Dialevel, Diaben, DIAMizin Gurmar a Bercorra. Každý z nich obsahuje špecifické aktívne látky a ponúka rôzne benefity pre reguláciu cukru v krvi.
Ako dlho trvá, kým doplnky stravy začnú účinkovať?
Nástup účinkov môže byť individuálny. Niektoré doplnky môžu začať pôsobiť už po niekoľkých týždňoch, zatiaľ čo u iných to môže trvať dlhšie. Vo všeobecnosti platí, že aspoň 2 mesiace sú pri doplnkoch stravy dostatočný čas na prejavenie účinkov. Dôležité je dodržiavať odporúčané dávkovanie.
Existujú vedľajšie účinky doplnkov stravy na cukor v krvi?
Väčšina doplnkov stravy je dobre tolerovaná, no môžu sa vyskytnúť mierne vedľajšie účinky, ako sú tráviace ťažkosti alebo alergické reakcie. Ak sa však objavia vážnejšie komplikácie, prestaňte doplnok užívať a poraďte sa s lekárom.
Zdroje
https://www.healthline.com/health/diabetes
https://www.healthline.com/health/diabetes/gymnema-future-treatment