Omega 3: Prečo majú nenahraditeľné účinky na zdravie?

Omega 3: Prečo majú nenahraditeľné účinky na zdravie?

Dlhodobé užívanie nenasýtených mastných kyselín Omega 3 je pre ľudský organizmus dosť zásadné. Okrem toho, že podporujú celkové zdravie organizmu, môžu prispieť aj k pestnejšiemu zovňajšku. Ako dlho užívať mastné kyseliny Omega 3? A môže z ich používania ťažiť vaša pleť? Všetci vieme, že v zdravom jedálničku by mali byť ryby a morské plody. (Cca …

Čítať ďalejOmega 3: Prečo majú nenahraditeľné účinky na zdravie?

Najlepšie vitamíny na nechty: Čo jesť pre zdravé nechty?

Najlepšie vitamíny na nechty

Lámavé nechty nie sú ničím príjemným. Okrem toho, že musíte neustále myslieť na to, aby ste si ich niekde nezlomili, nevyzerajú ani trochu esteticky. Nosenie umelých nechtov tento problém nerieši, pretože sa tým ich stav ešte zhorší. Namiesto toho skúste viac dbať na svoju každodennú výživu. O nechtoch sa hovorí, že sú našou vizitkou. Podvedome …

Čítať ďalejNajlepšie vitamíny na nechty: Čo jesť pre zdravé nechty?