Všetky články prechádzajú odbornou kontrolou MUDr. Zdenky FantovejMnohí ľudia si robia srandu z toho, že avokádový toast s vajcom je poznávacím znamením generácie mileniálov. Či už to tak je, alebo nie, v skutočnosti ide o chutný nápad na raňajky, či desiatu. Hľadáte inšpiráciu, ako ho pripraviť? V tom pr…
Aktualizované 24. 11. 2022Keď príde reč na keto diétu, mnoho ľudí netuší, čo sa dá od nej očakávať. Mnoho z nás má totiž diéty spojené s hladovaním a ďalšími nepríjemnými pocitmi, ktoré nie je ľahké prekonať. Okrem iného, niektorí ľudia sa môžu domnievať, že keto di…
Aktualizované 20. 10. 2022Pokiaľ chcete vyskúšať šošovku zaradiť do jedálnička, najlepšia je červená šošovka. Nemá šupku ako iné strukovín a tým nespôsobuje toľko nadúvania. Nemusíte ju vopred namáčať a uvarená je za chvíľočku. Dá sa použiť do polievok, omáčok, kaší…
Aktualizované 20. 10. 2022Potraviny delíme na kyselinotvorné a zásadité. Obe skupiny potravín majú rôzny vplyv na organizmus a metabolizmus. Určujúca pre nich však nie je chuť. Naučte sa rozlišovať kyslé a zásadité potraviny. Čo sú to zásadotvorné potraviny? Zásadot…
Aktualizované 20. 10. 2022Nepríjemné stavy počas menopauzy, ako sú návaly tepla, podráždenosť alebo bolesti hlavy spôsobujú hormonálne zmeny v ženskom tele. Bylinkami môžete zmierniť príznaky prírodnou cestou. Viete, ktoré bylinky pri menopauze pomáhajú ? Čo je meno…
Aktualizované 20. 10. 2022Zdravé sušienky, cookies, biscuits, amaretti, galletas či koekje. Tisíce nászvov, ktoré majú jedno spoločné. V súčasnej dobe chceme, aby boli sušienky zdravšie. Malý koláčik obsahuje najčastejšie základné suroviny, ako je múka, cukor a masl…
Aktualizované 24. 11. 2022Ako znížiť cholesterol je otázka, ktorou sa zaoberá mnoho z nás. Cholesterol je dôležitý pre ľudský organizmus, záleží však na jeho zložení a množstve. Ako všade aj tu je dôležité dosiahnutie určitého rovnovážneho stavu. Skúsime vám poradiť…
Aktualizované 24. 11. 2022Konzumácia fermentovaných, probiotických potravín má mnoho predností. Mikroflóra vo fermentovaných potravinách vytvára ochrannú výstelku v črevách a chráni nás pred patogénnymi faktormi, ako sú salmonely a E. coli. Stavte na špičkové probio…
Aktualizované 25. 8. 2022Nová štúdia potvrdzuje, že nám najviac pri chudnutí škodí kombinácia nadmiery tukov a sacharidov v jednom jedle, čo spôsobí double dopamine hit alebo dvojitú stimuláciu neuroprenášača a neurohormónu dopamínu v mozgu pri motivácii a odmene…
Aktualizované 5. 1. 2023Jedným z veľmi účinných spôsobov, ako podporiť erekciu, je pravidelne užívať prírodné doplnky stravy, ktoré majú preukázateľné účinky. Zoženiete ich v každej kamennej či internetovej lekárni aj bez lekárskeho predpisu. Prírodné látky sú pre…
Aktualizované 5. 1. 2023Strana 2 z 3
![Avokádový toast s vajcom [RECEPT]](https://www.ludsketelo.sk/wp-content/uploads/2022/03/pexels-trang-doan-793785-scaled-400x235.jpg)
