Čo je kolagén a aké sú jeho najlepšie účinky?

V tele sa nachádza niekoľko typov bielkovín. Tretinu z nich tvorí kolagén, bielkovina mladosti, teda jeden z najdôležitejších vo vode nerozpustných proteínov, ktorý je súčasťou spojivových a podporných tkanív, chrupaviek, kostí a väzov. Napomáha k správnemu fungovaniu pohybového aparátu, zdraviu pokožky, vlasov, nechtov, zubov i ďasien. Čo je kolagén? Štruktúra kolagénu pripomína pravotočivú špirálu s …

Čítať ďalejČo je kolagén a aké sú jeho najlepšie účinky?

Chronická nádcha: Príčiny, príznaky a liečba

Nádcha vzniká po zápale sliznice dutiny nosovej. Často súvisí so zápalom vedľajších nosových dutín alebo sa sínusmi, čo sú dutiny v okolitých kostiach, kde je infekcia. Čo je to chronická nádcha? Chronická nádcha je zápalové ochorenie nosovej sliznice . Lieči sa odstránením príčin , úpravou vlhkosti vzduchu a pri alergii aj odstránením alergénov . Z …

Čítať ďalejChronická nádcha: Príčiny, príznaky a liečba

Čo pomáha na pleseň nechtov na rukách aj nohách?

Typické prejavy plesne na nechtoch zahŕňajú zmenu farby a stlstenie nechtovej platničky. Deformácie môžu viesť až k odlúčeniu platničky od nechtového lôžka. Prezradíme, čo pomáha na pleseň nechtov a ako ju účinne odstrániť. Prečo vzniká pleseň nechtov? Ako onychomykóza – latinsky onychomycosis sa označuje mykotická infekcia nechtových platničiek či nechtových lôžok . Pacientov trápi hlavne …

Čítať ďalejČo pomáha na pleseň nechtov na rukách aj nohách?

Ako na liečbu hemoroidov? + najčastejšie príznaky

Hemoroidy sú ako slepé črevo a má ich každý. Len s nimi má problémy iba niekto. Pacienti vydávajú lekára, až keď sú problémy neznesiteľné. Prekonanie hanby ale vedie k možnosti liečby a môžete sa nepríjemného problému zbaviť. Ako hemoroidy sú označované cievne pletene v oblasti konečníka. Pleteň sa skladá z drobných tepienok , ktoré do …

Čítať ďalejAko na liečbu hemoroidov? + najčastejšie príznaky

Čo pomáha na menštruačné bolesti?

Menštruácia prichádza u žien každý mesiac. Môžu ju sprevádzať kŕče v podbrušku, ktoré vystreľujú až do chrbta, bolesti hlavy, závraty aj hnačku. Menštruačná bolesť nás na niekoľko dní dokonale odrovná, napriek tomu musíme fungovať, chodiť do práce, starať sa o deti, rodinu a domácnosť. Ako si pomôcť od menštruačných bolestí spájaných s predmenštruačným syndrómom? Prečo …

Čítať ďalejČo pomáha na menštruačné bolesti?

Ako zvýšiť libido u mužov aj žien

Muži majú viagru, ženy ale oficiálne nemajú porovnateľne účinný prostriedok, ktorý by u nich povzbudzoval pohlavné vzrušenie a chuť na pohlavný styk. Preto je každá novinka, ktorá sa snaží tento problém nejako riešiť, vzbudí značný záujem a vysoké očakávania. Strata libida Vedci zistili, že sexuálnu vzrušivosť všeobecne u ľudí stimulujú farmaká, ktoré zvyšujú v mozgu …

Čítať ďalejAko zvýšiť libido u mužov aj žien

Čo je fermentácia a aké má účinky?

Konzumácia fermentovaných, probiotických potravín má mnoho predností. Mikroflóra vo fermentovaných potravinách vytvára ochrannú výstelku v črevách a chráni nás pred patogénnymi faktormi, ako sú salmonely a E. coli. Stavte na špičkové probiotické potraviny. Čo je fermentácia Fermentované potraviny prejdú procesom laktofermentácie , kedy sa prírodné baktérie živia cukrom a škrobom v potrave vytvárajúcej kyselinu mliečnu …

Čítať ďalejČo je fermentácia a aké má účinky?

Čo pomôže na natiahnuté svaly a ako ich uvoľniť?

Častejšie trpia natiahnutím svalov tí, čo veľmi nešportujú a z času na čas sa idú prebehnúť alebo zájdu do fitka. Koordinácia medzi svalmi a nervami nie je optimálna a hlavne pri rýchlom zastavení pohybu, napríklad pri loptových hrách, tenise alebo squashi sa svaly ľahko a rýchlo unavia. Bolesťami svalov trpia aj profesionálni športovci, hlavne po …

Čítať ďalejČo pomôže na natiahnuté svaly a ako ich uvoľniť?

Zväčšená prostata: Aké sú jej príznaky, liečba a prevencia?

Zväčšenie prostaty je nezhubné ochorenie mužov, prejavujúce sa ťažkosťami pri močení, ktoré je namáhavé, zdĺhavé, s malým tlakom prúdu, pocitu nedostatočného vyprázdnenia močového mechúra a častejšími návštevami toalety. Vo veku nad 50 rokov ide o bežné ochorenie, ale výnimkou nie sú ani mladší muži. Po 70. roku života zväčšenou prostatou trpí 90% mužov. Existujú 3 …

Čítať ďalejZväčšená prostata: Aké sú jej príznaky, liečba a prevencia?