Čo pomôže na natiahnuté svaly a ako ich uvoľniť?

Čo pomôže na natiahnuté svaly a ako ich uvoľniť?

Častejšie trpia natiahnutím svalov tí, čo veľmi nešportujú a z času na čas sa idú prebehnúť alebo zájdu do fitka. Koordinácia medzi svalmi a nervami nie je optimálna a hlavne pri rýchlom zastavení pohybu, napríklad pri loptových hrách, tenise alebo squashi sa svaly ľahko a rýchlo unavia. Bolesťami svalov trpia aj profesionálni športovci, hlavne po …

Čítať ďalejČo pomôže na natiahnuté svaly a ako ich uvoľniť?

Zväčšená prostata: Aké sú jej príznaky, liečba a prevencia?

Zväčšená prostata: Aké sú jej príznaky, liečba a prevencia?

Zväčšenie prostaty je nezhubné ochorenie mužov, prejavujúce sa ťažkosťami pri močení, ktoré je namáhavé, zdĺhavé, s malým tlakom prúdu, pocitu nedostatočného vyprázdnenia močového mechúra a častejšími návštevami toalety. Vo veku nad 50 rokov ide o bežné ochorenie, ale výnimkou nie sú ani mladší muži. Po 70. roku života zväčšenou prostatou trpí 90% mužov. Existujú 3 …

Čítať ďalejZväčšená prostata: Aké sú jej príznaky, liečba a prevencia?

Ako rýchlo schudnúť brucho, boky alebo stehná?

Ako rýchlo schudnúť brucho, boky alebo stehná?

Nová štúdia potvrdzuje, že nám najviac pri chudnutí škodí kombinácia nadmiery tukov a sacharidov v jednom jedle, čo spôsobí double dopamine hit alebo dvojitú stimuláciu neuroprenášača a neurohormónu dopamínu v mozgu pri motivácii a odmene. Ako rýchlo schudnúť? Kombinácia veľkého množstva tukov a sacharidov v jednom pokrme spôsobuje dvojité vyvolanie dopamínu. Zvýši sa hladina cukru …

Čítať ďalejAko rýchlo schudnúť brucho, boky alebo stehná?

Účinná podpora erekcie? Vyskúšajte naše tipy

Účinná podpora erekcie? Vyskúšajte naše tipy

Jedným z veľmi účinných spôsobov, ako podporiť erekciu, je pravidelne užívať prírodné doplnky stravy, ktoré majú preukázateľné účinky. Zoženiete ich v každej kamennej či internetovej lekárni aj bez lekárskeho predpisu. Prírodné látky sú preverené časom a na podporu erekcie ich užívali už naši predkovia. Pomôžu vylepšiť vašu erekciu. Príčiny problémov s erekciou Problémy s erekciou …

Čítať ďalejÚčinná podpora erekcie? Vyskúšajte naše tipy